Mutlu olmak icin aninizi yasamaniz yeterli aslinda .
Tabi soylemesi kolay dediginizi duyar gibi oluyorum. Biraz pratik yapsak olur mu ! Ruhunuz icin kalbe gecis gozlerden ve kulaklarimizdan geciyor. Oraya acilacak pencere icin biraz bize verilmis bu guzel organlarimiza bir seyler ismarlayalim. Yanaklarimiza bir gulus' kulaklarimiza baskalarindan duyamadiginizi farzedelim o zaman bir kusun civiltilarini' kendi soyledigimiz sarkilari dinletelim kendimize...
Hayat cok hizli akiyor. Birakin cozemeyeceginiz hic bir seyi kafaniza takmayin. Sadece guzel dusunmeyi aliskanlik haline getirin hadi biraz pratik yapalim.
Ilk yapmamiz gereken kendimize bunu anlatmak. Sonra da su asamalari deneyin lutfen 🙂haSsld
son📍Yoldan gecerken bir kendinin bir kopegin burnuna dokunun. Tuylu arkadaslarimizdan korkuyorsaniz cicegin burnu yok ama onu da sevebilirsiniz. :) o sizi anlayacaktir. Dusunsenize bitkiler yagmuru cok sever mutlu olur ve kendi sarkilarini soylerek canlanir daha da guzellesirler. Ornegin manavcilar neden spreyleme yaparak yesillikleri sular belki manavci neden oldugunu bilmiyor ama daha canli kaldiklarindan emin. ( Sebebi onlarinda hisleri var )
📍Bir yerlere kosusturmayin bir seyler icin kendinize baski yapmayin.
📍Kendinize vakit ayirin ve kimsenin zaman kavramiyla sizi kosusturmasina izin vermeyin. Bazen bos bos durup duvara bakmakisteyebilirsiniz oyle Iyi hissedeceksiniz oyle yapin.
📍Birilerine hediye alin. Pozitif tarafindan olaylara bakin.
📍Baskalarinin yaptigi guzel seyleri tebrik edin, Siz yaparsaniz da kendinize bir seyler ismarlayin. Kendinizi sevin hatta kolunuzu opun iyi ki var diye.
📍Uyandiginizda ilk is kendinize gulumseyin ve nasilsin diye sorun.
📍Her seyin ikamesi olabilir ya zamanin. Zamanin olmadigi icin ona deger katin.
📍Istemediginiz hic bir seyi mecbur hissederek yapmayin. Mutlu oldugunuz insanlarla yasayin, digerlerini birakin gitsinler.
📍Sizi dinledikten sonra paylasim yapmayan her cumleye ben diye baslayan, her kelimesi icin de ama deyip duygularinizi ve dusuncelerinizi her seferinde ” ama “ ya baglayan insanlarla da iliskilerinizi tekrardan gozden gecirmenizi oneririm.
Hayat gulluk gulistanlik degil biliyorum ama hayatin tatlisi da acisiyla guzel degil mi! Kendi bahcesinizi olusturun. Hayat butunuyle cok guzel.
Umarim herkes istedigi sekilde mutlu olur.
Sevgiler :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder